きれいと元気をあきらめないあなたのために考えた47種類、すべて撮り下ろしのオリジナルレシピです。

おいしくて、おしゃれで、栄養もある。
その上、低糖質となれば、どこでも大人気まちがいなし！
そんな「おやつ＆スイーツ」を、あなたも手作りしてみませんか？

お菓子作りの初心者でもOKの簡単なレシピばかりです。
特におすすめしたいのは、 ダイエットしたいけれど、スイーツが好きな人。
血糖値を気にして、おやつやデザートをあきらめたくない人。
3度の食事以外にも栄養を補いたい人。
インスタ映えするおしゃれなお菓子を作りたい人。

自分や家族のためにはもちろん、 おもてなしや手土産に、そして記念日のギフトにも。