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商品名 : 実践！ストレスマネジメントの心理学

メーカー名 : 本の種出版

商品価格 : ¥ 1,500 税抜

出版年月日 : 2017年10月

著者名 : 高山 景子、平田 信也

ISBN : 9784907582166

ジャンル： 本 哲学・宗教・心理 法律・経済・経営・社会学

数量：

無理せずラクに継続できる、ストレスの対処法を紹介！

職場で自分の意見を言えない、過去の出来事を後悔してしまう、
マイナスの感情をコントロールできない、などのストレスは、
日常生活の中で避けては通れないものです。
しかし、自分のとらえ方次第では、
ストレスとうまく付き合いながら味方につけることが出来ます。

無理せずラクに継続できる、ストレスの対処法を紹介した本です。