便秘は生活を変え、 人生を変える一大事です。

働くことは生きることです。 腸は心とつながっています。
便秘をバカにしてはいけません。

本書では、あまり知られていない便秘の実情を伝えるとともに、
食事療法や薬物療法、運動療法といったさまざまな便秘治療法を紹介。
便秘外来を受診した人々の事例も掲載します。

＜目次＞
第1章　男の便秘・女の便秘
第2章　便秘の人は寿命が短い―便秘の疫学
第3章　便秘の定義
第4章　便秘を調べる
第5章　便秘の治療
第6章　便秘外来を受診する人たちは多様
第7章　便秘改善、生活質向上、風通し良き街